HoW ArE YoU FrIdAy…..

                                                        Kalian ingin tahu nggak??????

Badan kalian tu termasuk dalam kategori kurus,, ideal,, atau gemuk????

Coba,, ukur Body Mass Indek-mu donk… EASY lho caranya…….

Hanya dengan membagi jumlah berat badan kalian dalam ukuran kilogram (kg) dengan

tinggi badan dalam ukuran meter yang telah dikuadratkan (m2).

Sebagai contoh ya:

• Berat badan = 55
• Tinggi badan = 160 cm = 1,6 m >>> (1,6)2 = 2,56
• Jumlah BMI = 55 : 2.56 = 21,48

And hasil BMI kalian cocokin ama yang di bawah nie deh,,,,,

1.  Kurang dari 17, berarti kalian termasuk kategori “kekurangan berat badan tingkat berat” atau dikatakan “KURUS BERAT”. Waduh,,, bisa kena busung lapar lho…
2. Antara 17-18,5 itu tandanya kalian termasuk kategori “kekurangan berat badan tingkat ringan” atau “KURUS RINGAN” deh tu…..
3. Antara 18,5-25 ini nie…. baru idaman semuanya,,, coz nilai BMI ini termasuk NORMAL lho….
4. Antara 25-27, wah….. Ini disebut “Kelebihan Berat Badan” tapi masih dalam tingkat ringan atau bisa dikatakan OVER WEIGHT.
5. Lebih dari 27, wah…. gawat nih,,,,, Ini dah kelebihan berat badan tingkat berat banget,, dikatakan juga “OBESITAS”.

Gimana sekarang??? Kalian termasuk kategori yang mana???

Kalo kalian masih bingung?? Tinggalin aja komenmu di sini!! Maybe.. aqu bisa bantu…. And,, kalo udah ngukur, tinggalin komenmu juga yah…

So,,, buat kalian yang always ngerasa punya badan gemuk, padahal nggak… Udah PD lagi kan.. And… yang emang berbadan gemuk & termasuk obesitas,, konsultasikan ke dojter aja atau ahli gizi… Atau dengan cara diet yang sehat..

14 FeBrUaRi….. Hari apa ya???

Itu hari ULTAHku lho… *v*He,,,3 Tapi selain itu,,, di tanggal itu adalah hari SPESIAL…. Apa ya??

Yuppy…. Itu adalah hari yang paling ditunggu-tunggu oleh semua pasangan di dunia….

Valentine day adalah hari khusus yang melambangkan rasa kasih sayang antar pasangan… Di hari itu semua pasangan berlomba-lomba untuk saling menunjukkan rasa sayangnya… Banyak sekali yang dilakukan para cowok,, buat nunjukkin kasih sayangnya for his girl… Ada yang ngasi’ bunga, coklat, atau barang2 lain yang disukain ma ceweknya,,, yang tentunya barang2 ntu ngelambangin cinta loh…

Emang sih,,, kita nunjukkin rasa cinta and sayang ke pasangan kita, ngga’harus di hari itu doank kan… Tapi valentine day’s sebagai simbolnya gitu deh kayaknya….

Ya,,,, bagi yang sudah punya pasangan…. Siap2deh menanti hari itu….

And yang masih JOMBLO,,,, buruan nyari atau tungguin aza deh… Ntar kan bakalan dateng sendiri… Yang sabar yah…

Kalo kalian dah punya pasangan pa lum??? And apa yang bakalan kalian lakukan di hari itu???